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Kategorie: Snack
Zubereitungszeit: 5 Min.
Cherry Quark Cookie Bowl 🍒🍪
Entdecke die perfekte Kombination aus fruchtiger Kirsche und ultra softem Cookie! Zaubere in wenigen Minuten ein himmlisch leckeres, zuckerarmes Dessert, das unwiderstehlich gut schmeckt und deinen süßen Zahn vollkommen zufriedenstellt - mit nur 1,5g Zucker! Das sind rund 97% weniger Zucker als bei traditionellen Kirschquarkspeisen, die oft rund 50g Zucker enthalten! Dazu punktet unser Rezept mit ganzen 29g Protein - das sind fast 3x so viel Protein wie bei den traditionellen Rezepten mit maximal 10g Protein.

So sparst du nicht nur ordentlich viel Zucker, sondern bist gleichzeitig deutlich länger satt! 😍
Was du dafür brauchst:

🧁 250g Magerquark

🧁 1 Löffel ahead Cherry Sensation Flavour Powder

🧁 1 Schuss Wasser

🧁 1 ahead Soft Cookie

Image 1
👨‍🍳 Und so geht’s:
  1. Nimm 250g Magerquark oder Joghurt.
  2. Füge eine Prise Cherry Sensation Flavour Powder hinzu.
  3. Rühre das Pulver gut unter und füge, wenn nötig, einen Schuss Wasser hinzu.
  4. Schichte den Quark mit einem Soft Cookie in einem Glas oder einer Schüssel. Genieße die fruchtige Kirsche! 🍒

Nähwerte: 334 kcal | 29g Eiweiß | 1,5g Zucker | 8,9g Fett

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